協会ではインソールを使用した姿勢づくりとフットケアをお勧めしていますが、入門編として、まずは実際にカラダを動かすことを学ぼう、ということから、『姿勢づくりの教室』を定期的におこなっています。
案外、自分自信のクセというのは分からないもので、どこをどう直せば良いのか教えてほしいというお声からスタートした教室です。
教室の内容は
立ち姿勢の基本とカラダの仕組みを知ろう
歩き姿勢のつくり方と練習
ご自身のクセを発見する
足や姿勢のトラブル、インソール選びの相談
開催は不定期におこなっております。
イベント予定の有無はホームページ上などでご案内させていただきます。
近日開催予定です
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